À LIRE - Vous souhaitez devenir plus productif?
Dans son livre "Le paradoxe de la poule pas de tête", Marie-Philippe Rodrigue, orthophoniste et experte en organisation du travail, remet en question les approches traditionnelles de la productivité. Paru en 2023, cet ouvrage de 190 pages incite à aller au-delà de l'envie de toujours en faire plus, en identifiant les besoins réels à satisfaire.
Rodrigue conseille de réfléchir aux raisons de la difficulté à se concentrer avant d'adopter aveuglément des techniques de productivité. Elle recommande notamment de prévoir plus de temps pour chaque tâche, de minimiser les distractions, et de noter le temps consacré à chaque activité. Ces conseils visent à encourager une approche réfléchie plutôt que de simplement suivre des astuces.
L'auteure partage aussi son expérience personnelle pour illustrer comment comprendre ses blocages peut conduire à des solutions personnalisées. Par exemple, elle a surmonté sa peur d'oublier des détails importants en créant des canevas pour ses rapports d'orthophonie.
Rodrigue déconstruit également les mythes de la productivité, valorisant les pauses et le changement de rythme comme essentiels à l'efficacité. Elle encourage à analyser les pensées négatives lors de la procrastination pour identifier et surmonter les obstacles. Finalement, elle prône la "procrastination active", permettant de laisser mûrir une tâche ou un projet afin de vérifier s'il correspond à ses priorités, augmentant ainsi l'efficacité.
Source: Les Affaires
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