Voyager, c’est bon pour la santé

On s’en doutait, mais ça fait toujours plaisir d’être conforté dans ses certitudes : voyager permettrait de demeurer jeune de cœur et d’esprit, ainsi qu’en meilleure santé, rapporte le Los Angeles Times.

C’est du moins ce que révèle une récente « méta-analyse » recoupant entre elles plusieurs études existantes, et qui établit des liens de cause à effet entre le voyage et la baisse des risques de maladies du cœur et des troubles dépressifs. Voyager favoriserait même le maintien d’une bonne santé mentale en général — ça aussi, on pouvait le pressentir.

Les bienfaits du voyage seraient également immédiats chez ceux qui se le permettent : après un ou deux jours, 89 % des voyageurs qui ont participé à une étude ont constaté une baisse considérable de leur niveau de stress — le stress négatif, s’entend. Lire la suite.

Source : L'Actualité